Články v kategorii: tréninky
Velikonoce 2017
publikováno 11.04.2017
Tréninky na Velikonoce: (můžete běhat kdekoliv - doma, u babičky, v lese,...)
Středa 12.4. - volno
Čtvrtek 13.4.- klus 900m, SBC 7x60m, ROV 2x100, 2x60m. Odrazy desetiskoky: 5xLP, 4xL, 4xP, 5xLLPP. Poskočák 4x10. 2x100m volná rovinka.
Pátek 14.4. - klus 900m, protažení, tempa na vteřiny: ...
Tréninky 16 - 17.11.
publikováno 13.11.2015
Já sice v pondělí a úterý na Slávii nebudu, ale to vám nebrání, abyste se sešli i beze mě a dali si společný trénink! (případně teda sami někde jinde)
SO 14.11. klus 20min
PO 16.11. klus 10min, SBC 8x60m, ROV 2x100, 2x60m; kruháč: 10 cviků po 20 opakování / 5 ...
konec roku
publikováno 11.12.2014
Info:
čtvrtek 11.12. minimálně začátek tréninku s Andreou(kudrnaté vlasy), já se pokusím dorazit ze školy co nejdříve
sobota 13.12. - na závody nejdeme, bude tam jen starší žactvo
pondělí 15.12. normálně Slavia 17-18:30
úterý 16.12. tělocvična 16-17
středa 17.12. ZÁVODY ...
Info
publikováno 02.09.2014
18.9. jsou závody - semifinále družstev mladšího žactva (ročníky 01 a 02, kteří jsou zaregistrovaní v ČASu)
Pro přípravku (03 a mladší) jsou závody na Slavii v pondělí 22.9. - pro ostatní bude ten den ale normálně trénink.
SLÁVISTICKÁ TRIČKA - měli bychom je mít na začátku ...
jednodenní soustředění, teambuilding (a zrušené závody)
publikováno 30.04.2014
Kategorie: atletika
Návštěv: 31863
Dnes: 0
Online: 1
